1725.上课

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总是在刚刚度过40岁之后就变得急速的衰老，同时身体的皮肤和机能也会急速的下降的主要原因。

当然也可能跟不同的饮食习惯以及不同人种的事情有很大的关系，或许自己的认知只适合东方的女性，对于这些西方白人女性并不是那么的合适，在说起这个问题的时候，李凤也是有言在先的提前点明，同时也建议着对方再遇到合适的东西，适当的听取，而不是照着自己说的东西全盘照搬，因为在了解了这么多习俗之后，就连她自己对于自己了解的一切是否适合用在这个国家都是打着问号的，自然也不能够大包大揽的让对方听从自己的嘱托。

而艾达也点了点头，表示自己理解这些事情，经过全球旅行之后，也让艾达了解了世界上很多个国家的习俗和各地不同的风土人情，不是每一个地方的东西自己都适合完全照搬的，要根据实际情况进行适当的修改，就连一些可能在某些国家十分受欢迎的食物，换到另外一个国家，就不是那么容易被别的地区的人接受，这种简短的道理她还是比较明白和理解的。

看到对方明白了自己所诉说的事情，李凤才满意的点了点头朝下继续诉说着，同时也跟面前的两位年轻女孩讲解着怀孕需要注意的事项。

张黎虽然已经有过一次生产的经验了，但是经过上一次的疗养已经发现自己在生完孩子之后身体的素质下降了很多，而且经常会出现腰酸背痛的状况，虽然经过后期的调养对于这些问题有所改善，但是上一次的经历已经让她收起了自己的轻视之心，生孩子对于女儿生来说是一个拿性命去赌的事情，虽然随着医学技术的发达，让很多女性在生孩子的时候能够很大程度保障自己的安全，但是要知道身体的机能和身体各个器官是十分玄妙的，一个疏忽都有可能会造成身体素质的下降以及其他功能的损害。

涉及到自己身体健康以及之后的人生身体保障，任何人可能都没有办法用一个比较疏忽和忽视的态度去对待这些问题。

接下来李凤从多个方面来讲解了孕妇在疗养过程中需要注意的事项，uu看书 www.uukanshu.com 虽然跟医生说的没有什么太多的区别，但是因为李凤本身不是医学专业的人，所以讲解起来更加的让人能够理解，也省去了那些专业的名词。

比方说怀孕了之后要少吃多餐，把原本一日三餐改变成一日5餐的次数，减少每一次餐食的分量，这样既能够保证自己足够的能量摄入，又不会让自己觉得每次吃的都太多难以消化。

再比如说，孕妇在疗养过程中有很多东西是不允许食用的，因为这些食材本身对于孩子的发育和生长会造成很多的隐患，比如说龙虾和螃蟹在怀孕之后就应该尽可能的减少食用，这种东西的本性是属阴的，如果吃得太多会有可能造成自己身体其他微量元素的超标，对孩子的发育会造成一定的阻碍。

当然类似的东西还有各种豆类，因为大豆含有丰富的蛋白质和其他的元素，基本上在很多西方国家都把食用豆类当做是一道主食和很多菜肴中必不可缺少的一种条件，但是如果不是那么恰当的食用豆类，很可能会起到伤害身体的效果。如果豆类没有达到相应的成熟程度，同时还会分泌出一种毒素，这种毒素就连健全的人吃了都有可能变得十分的虚弱，更别提需要格外小心的孕妇了。