1726.你已经掌握了

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类似的食物还包括将竹笋，还有各种各样的菌类，以及带有青色的西红柿，马铃薯也在这个涵盖范围之内，因为这些食材可能都是很多西方国家主要食用的食材，所以李凤才会不厌其烦的在这个问题上多次的重复和教育引导，以免有什么触碰到这些界限的地方，从而引起没有办法收场的局面。

同时孕妇在饮食的过程中也应该注意不要随意的挑选自己的口味，可能有很多人偏爱蔬菜，所以大部分的食材都会选择蔬菜来制作，但是要知道在成长的过程中肯定少不了各种肉质补充能量，如果专门只食用蔬菜的话，会对自己的身体膳食均衡造成一定的影响，从而影响到婴儿的健康。

当怀孕了之后，自己的身体就有两个人共同分担所有摄入的能量，如果只凭借着自己的喜好去挑选食物的话，势必会有各种各样的隐患。所以在这个问题上面应该尽可能的暂时性的改变一下自己的喜好，每天在保证足够的肉质的能量补充之后，同样也需要一些蔬菜和水果的补充，这是身为一个母亲需要做出的代价和让步，也是母爱伟大的源泉。

而在李凤上课教导的过程之后，艾达在旁边拿出自己手机的录音功能，把所有需要着重记忆的地方都特别的标注了一下，等回去之后再好好的聆听，把这些禁忌事项用文字的形式贴在家里的墙壁上，以免在之后的疗养过程中会有遗忘的状况出现，因为是第1次经历这些事情，所以艾达在这个问题上面足够的慎重，不希望因为自己疏忽的原因从而造成一些让自己根本不太想见到的局面。

当然类似孕妇疗养的过程中还有其他很多需要注意的地方，比如说前期尽可能的不要出现同房的状况，就算难以忍受也需要尽可能的克制一下自己的欲望，中后期的时候可以适当性的进行，但是如非必要的话也尽可能的不要采用这种办法，不要因为自己一时的享乐从而做出遗憾终生的事情。

因为很清楚西方国家在这种事情上面一向是百无禁忌的，甚至大多数人都比较在意自己的享受和自由，对于这种限制并不是分辨的十分清楚，所以李凤才着重的提了一下类似的事情，虽然可能说出这种事情的时候有些羞涩或者是难以启齿，但是尽可能的还是需要让两位小女生意识到这些问题的严重性。

之后其他的普及就类似于孕妇，需要足够保证自己的睡眠状况，减少各种耗费体力脑力的活动，如果有工作的话也尽可能暂时性的丢弃，做一些让自己感觉心情愉快的事情，保持着心情通畅的同时，也能够让自己度过这个时间段的时候变得更加轻松一些。

总的来说，为了让一个上帝赐予的小精灵成功的降临在世间，无论是父母双方还是宝宝，都需要格外的努力再加上一些好运，才能够做出令人感觉开心的事情。

这边的三个女性正在开着女性专属的会议，

同时一个长辈在下两个晚辈传授着经验，这些经验都是日常的生活经历以及见识过了足够多的事情之后才得到的教训，但是同样的在另外一边哈斯也在认亲聆听着李斯科跟自己传授着身为一个陪产丈夫需要注意的事项，生孩子并不是女性一个人的事情，身为丈夫在某些方面也需要尽可能的去配合，只有保证孕妇身体健康和心情舒畅，才有可能造就宝宝的健康以及之后的全家团圆。

因为目前到了这个年龄段，有孩子的事情已经成为了迫在眉睫的一个紧要任务，所以猛然间怀孕了之后，无论是哈斯还是艾达两个人对于这件事情的态度都已经足够的认真和慎重了，再加上之前并没有过类似的经验，所以两个人内心都是比较惶恐和忐忑不安的，希望能够有一个经验丰富的人在某些事情上对他们进行引导和指引，以免自己做错了什么事情，从而导致了不好的结果和局面。

在这个问题上面李斯科倒是觉得自己还是比较有发言权的，毕竟当初妻子怀孕的时候自己可是全方位的进行陪护，从而也从一个啥都不懂的大男孩成功的转变成了一个父亲的角色，在这个过程中确实也掌握和学习到了很多之前从来没有了解过的知识，作为一个师弟或者是朋友来说，他很乐意把自己的这种经验来分享和传播给哈斯。

“这样我现在做一个情景再现，你用你自己的想法来回答我，我会通过这种方式来尽可能让你掌握跟一个孕妇相处的最好办法，希望你能够真正的学习到一些东西。”