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上过学的都知道,老师不管你的时候,基本就是放弃了。

好在他没失望太久。

“其他人自由练习,新来的那个过来。”

徐瑞知道对方喊自己,连忙走了过去。

“跟我来。”

带着他走到旁边角落。

“以前没练过武?”

“没练过。”

“既如此,我们就从最简单的开始,站桩。”

老者也不废话。

“梅山拳最强调桩功。有道是,练拳不练功,到老一场空。你要谨记,不管什么时候,都不能疏忽桩功的练习。”

“弟子谨记。”

看他态度恭谨,老者脸色也松弛了一些。

“梅山桩功分坐、钉、箭三种,今天我先教你坐桩。”

“梅山坐桩分为上中下三盘,其姿态形如‘三点梅花’品字形。”

老者说着,亲自给徐瑞示范。

“你来试试。”

徐瑞模仿着站好。

“不对,双脚再分开,双腿下蹲。”

等姿态对了,老者手掌摸了上来,大腿、后背摸了个遍。

“不对,力道不对,后背挺直,沉肩坠肘。”

在老者的指导下,徐瑞很快站好梅花坐桩。

在成功的一刹那,一股无法形容的感觉涌上心头。

仿佛全身的力量都产生了联系,真正做到了力起于足,通达全身。

“记住这种感觉,以后坐桩,找到这种感觉,桩法就对了。”

语气中透着一股惊讶。

他练习梅山武功数十年,教过的徒弟,没有一千也有八百。像这种一教就会,悟性惊人的弟子,只有两个。

眼前这位是第三个。

“难道他是练武奇才?”

老者瞬间上了心。

他毕生的宏愿就是传播梅山拳,让其成为像八级、形意、太极那样影响全国的大拳种,想要做到这些,优秀的弟子必不可少。

想到这里,看着徐瑞的眼神中多了一抹爱惜。

接下来发生的事更让他惊讶了。

没炼过武的人第一次坐桩,最多坚持半刻钟。

但两刻钟过去,对方的身体依旧稳稳当当,没有半点晃动的迹象。

虽然呼吸急促了一些,但还能坚持。

很显然,徐瑞一直以来健身打下了很好的身体基础,再加上洗髓点的加持,他的身体不比那些练武多年的人差。

“看来他比我想象的还要优秀。”老者心中有些惊喜。

武道的根本就是对肉身的锤炼,有一个好身体,练习武道往往事半功倍。

又过了一刻钟,徐瑞额头已经见汗,脸上也出现了挣扎。

不过身体还算平稳。

“好了,起来吧。”

徐瑞长长吁了口气,缓缓站直身体。

就在刚才,他差点忍不住加几个洗髓点缓解身体的疲乏。

“第一次站桩不易太久。”

“是。”

“你以前打熬过身体?”

点了点头。

“我读大学的时候,学校里流行洋人的健身,我经常跟着练。”

“健身?”

“类似我们举石锁,推碾子。”

老者恍然。

“难怪你身体这么结实。”

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