第57章：本草纲目

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。

对于网友们的称赞，牛更红只是憨厚的笑着。

他这身肌肉，总是吸引人们的目光，他也已经习以为常了。

“我们今天简单做几组动作，如果能坚持下来，相信大家都能减掉肚子上的肉肉。相信我，这绝对不是难事儿。”

“没错，牛教练是京城著名的私教，今天大家一定要跟着动起来！”

江雨辰也在一旁搭话，示意网友们别光看不做。

这种痛苦的经历，又怎么能只有自己一个人体会呢！

想到这里，江雨辰对着镜头督促道：

“大家都站起来了吗？我们要准备开始运动了。”

随着江雨辰的话语声落下，直播间内，弹幕的数量再度增多。

“准备好了。”

“快点吧，我都等不及了。”

“老实说，如果我躺着看你们运动，我会瘦吗？”

“你们运动，我看着就好。”

“时刻准备着！”

“我的大刀已经饥渴难耐！”

“咱们今天跳什么？”

“老娘可是舞蹈专业的，不管你们跳什么，肯定难不倒我。”

“我靠，这么卷吗？那我这种五体不勤的，能不能跟上节奏啊！”

“五体不勤+1。”

不少网友一开始还兴致勃勃，但看到专业人士加入后，就有些打退堂鼓了。

很多人，平时很少锻炼，现在突然要跟着一起做健身运动，终归是迈不开腿。

这第一步，对于他们来说，就有些困难。

“大家都在家，没有人可以看到你们的动作，鼓起勇气，我相信，每个人都能够成功的。”

江雨辰鼓励众人说道。

牛更红也点点头，眼神中写满了期待。

虽然无法看到网友们的锻炼情况，但他们也希望网友们能够跟着动起来，这也不负江雨辰的期待了。

“为了今天的健身操，我可是特地写了两首新歌，大家如果喜欢，也欢迎大家录制健身视频，发布到快音中，我和牛教练会随机抽查，批改作业的！”

江雨辰的表情，极其认真。

只有充分调动网友们的积极性，这件事才做的长久。

即便江雨辰是被粉丝们半胁迫进行健身操教学，但他也不希望这件事，仅仅局限于尝试。

健身是一件持续的事情。

只有长时间的付出，才能看到结果。

他由衷的期待看到粉丝们的反馈。

这也是他的人生态度。

要么不做！

如果尝试做了，那就一定要做到最好！

各种鼓励的话，都说了一遍，江雨辰示意小小，准备播放音乐。

“噔噔噔噔噔噔....

一阵电子音响起。

直播间的观众们聚精会神，正准备认真听歌的时候，摄像头前的牛更红与江雨辰却摆好了姿势。

这让不少人纠结。

是先听歌，还是跟着他们一起跳健身操。

这个问题确实让很多人难以抉择。

但在前奏声中，许多人也终于下定决心，从床上跳下，认认真真的摆出动作，准备学习健身操。

这次可是京城最知名的私教教学，机不可失时不再来！

再说了，跳健身操的时候，也可以听歌啊！

本着这样的想法，越来越多的人都加入到锻炼的队伍中。

而随着第一句歌词的出现，牛更红与江雨辰二人也终于有了动作。

“如果华陀再世

崇洋都被医治

外邦来学汉字

激发我民族意识

马钱子决明子

苍耳子还有莲子