1720.补充营养的方式

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作为一个拥有着丰富经验的李凤，在这些问题上面有着一套属于自己独特的办法，虽然自己生孩子的经历只有一次，但是无论是小雨和小薇的降生也好，又或者是旁边同事邻居生孩子也罢，李凤都是大家乐于请教的对象，也希望有对方加入到照顾自己的行列中，因为对方一向的行事方法让人看到都觉得十分的安心，也能够让自己有些浮躁的情绪尽可能的安定下来。

对于刚刚怀孕的孕妇来说，最能够快速补充自己身体营养的东西，就要数各种豆类的食品了，而张黎对于各种各样的豆制品可能并不是那么的喜欢，如何把对方不喜欢的食物烹饪出女儿喜欢的味道，这对李凤来说是现在自己需要着手去考虑的问题。

可能因为小时候有过这么一段的经历，当时家里处于张黎刚刚懂事的阶段，同时当时的大环境也不是那么的好，而大人们能够挣钱的渠道似乎也受到了限制，没有办法能够用自己的收获来承担起一家人的口粮。

而在那个时候能够保证家里人的一日三餐是能够吃饱的，就已经做得十分的出色了，而张友面对这种情况也着实是没有更好的办法，为了不让自己家里人的营养缺失，所以他几乎每天都会割上那么一块豆腐，通过烹饪的方式用豆腐来补充家里人蛋白质的缺失。

而一开始的时候对于豆腐这个东西还是挺喜欢的，而且再加上有李凤的手艺在总是能够把一个普通的食材做出完全不同的味道，那段时间几乎家里似乎已经被豆腐给淹没了，一天能够吃到次数太多太多了，甚至自己兴致冲冲的从学校里跑回家，一打开家里的锅盖里面放的就是各种各样的豆腐，甚至连张黎有的时候睡觉做梦都在吃豆腐。

但是要知道一个人对于某种食物是有一定新鲜感和厌烦期的，等经过了长时间这种状态的保持之后，张黎也对于豆腐这个食材几乎是凡不胜反，每次只要家里一座豆腐都刻意的想要减少自己吃饭的数量，同时控制着自己的饮食，刻意的躲避着这道菜的存在，把自己吃菜的重点放到了别的青菜上面。

要知道即便是山珍海味药连续吃上这么多天，

也会产生厌烦的，任何一个你喜欢的食材，让你连续一个月都跟这个食材接触，可能原本的喜欢，经过时间的磨练之后，发现自己可能没想象中的那么喜欢了，而且似乎把这一辈子对于这个食物的味道品尝都一次性吃了个够。

也正是因为如此，所以张黎在成年之后，几乎把豆腐这个食材已经从自己所有喜欢吃的食物中给排除了出来，甚至明晃晃的排列在自己最讨厌吃的食物的第1名。

因为这女儿的这种态度，所以李凤对于如何补充女儿关于蛋白质的事情陷入了抉择之中，豆腐这个东西对方肯定是不太想吃的，但是别的东西蛋白质的含量和豆类营养的含量也没那么丰富。

翻阅了一下自己脑海中的记忆点仔细查阅了一下，孕妇到底吃些什么东西对身体比较好，才发现原来不光光只是豆类的食材能够补充对方的营养，还有着各种各样其他的食材，可以作为孕妇前期营养的补充。